返回顶部
  1. ca88亚洲城>
  2. 标签
关于 饮食 的文章

改善多动症孩子食欲 试试补充铁元素、少吃添加糖等

改善多动症孩子食欲 试试补充铁元素、少吃添加糖等
多动症的药物会导致一些儿童的食欲下降,一些ca88亚洲城美味的饮食可以确保儿童获得他们所需的营养。许多患有注意力缺陷多动障碍的儿童因为注意力不集中症(ADHD)药物副作用导致没有食欲。那么怎样提高那些多动症儿童的食...

不同颜色的食物“教”你防癌、抗感冒

不同颜色的食物“教”你防癌、抗感冒
你会觉得日常的饮食平淡乏味吗,可以尝试给饮食加点不同的颜色。鲜艳的颜色不仅能让食物更有乐趣,而且ca88亚洲城的水果和蔬菜也有另一个巨大的好处:不同的颜色通常意味着食物中含有不同的维生素和矿物质。...

不知不觉血糖升高了 可能是这五种食物吃多了

不知不觉血糖升高了 可能是这五种食物吃多了
如果经常监测自己血糖水平的人可能已经注意到某些食物,尤其是那些精制的碳水化合物,会使血糖飙升。对于糖尿病患者,平时的饮食还是要多加注意的,在保持血糖稳定方面,有些食物比其他食物导致血糖升高的风险更大。...

吃得多也没关系 控制热量才是减肥的关键

吃得多也没关系 控制热量才是减肥的关键
一项新的研究发现,减少卡路里不一定是脂肪或碳水化合物的摄入,是长期减肥的关键。根据美国临床营养学杂志(the American Journal of Clinical Nutrition)1月发表的一项新研究表明,减肥者所要做的就是燃烧更多的...

高胆固醇可能导致心脏病和中风 这8种食物有助于降低胆固醇

高胆固醇可能导致心脏病和中风 这8种食物有助于降低胆固醇
有什么食物可以帮助降低低密度脂蛋白(LDL)胆固醇呢?这是一种所谓的“坏”胆固醇,它会导致冠状动脉壁形成动脉阻塞斑块,增加心脏病发作和中风的风险。因为高胆固醇可能是许多因素的结果,包括不良基因、肥胖和缺乏...

除了肚子饿 还有这几个饮食习惯会影响睡眠

除了肚子饿 还有这几个饮食习惯会影响睡眠
每天选择吃什么,吃多少,什么时候吃,都会影响着睡眠。饮食会影响每天的睡眠,有些食物会起到正面作用有些也有负面效果。知道如何正确的饮食是可以调节自己睡眠质量的。...

舌尖3成了大家来找茬 除了口红和锅还有这个东西要注意

舌尖3成了大家来找茬 除了口红和锅还有这个东西要注意
如果说舌尖一是赞,舌尖二是香的话,那舌尖三就是凉,好好一部介绍中国美食的记录片变成了大家一起来找茬!甚至有一些东西会误导大众,影响ca88亚洲城的内容让壹姐不得不说!...

如何选择有益于心脏ca88亚洲城的鱼?

如何选择有益于心脏ca88亚洲城的鱼?
如果想改变自己的心脏ca88亚洲城状况,可以从饮食中对于鱼的选择开始改变。从鲷鱼到鲽鱼,从罗非鱼到铁鱼,总有各式各样的鱼可供选择。美国心脏协会(AHA)说,每周至少吃两份100g的鱼,比如鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼、鲑鱼湖、沙丁...

“隔日禁食”与节食哪个减肥效果更好?

“隔日禁食”与节食哪个减肥效果更好?
一项最新研究表明,如今禁食饮食减肥法很流行,但与节食饮食相比,这种方式可能对减肥无益。研究人员研究了一种名为“隔日禁食”的减肥方法,即人们每隔一天大幅减少卡路里的摄入量,但在非禁食的日子里要比平时吃得...

4个人吃火锅才花了74元 他们就是这样把海底捞吃垮的

4个人吃火锅才花了74元 他们就是这样把海底捞吃垮的
海底捞最出名的就是它的服务了,其实还有一点大家都心照不宣,就是它的贵!那四个人才吃了74元,到底是怎么做到的?...

核桃、菠菜和浆果 都是延缓大脑衰老的食物

核桃、菠菜和浆果 都是延缓大脑衰老的食物
专家说,富含抗氧化剂和欧米茄-3脂肪酸的食物可以改善大脑的ca88亚洲城和记忆力。根据不同的研究,这些食物可以使大脑的灰质活跃起来。蔬菜水果都是有益于身体的,哪些食物是富含抗氧化剂和欧米茄-3脂肪酸的呢?...

经常吃太咸的食物 可能损伤大脑

经常吃太咸的食物 可能损伤大脑
多年来,盐一直被认为是导致高血压的一个原因。现在新的研究表明,高盐饮食可能也会损害大脑。一项研究表明,高盐饮食与记忆力和思考问题之间存在联系,并在老鼠身上完成试验。但早前对人类的研究表明,高盐饮食与大...

饮食中的脂肪有哪些 或好或坏?

饮食中的脂肪有哪些 或好或坏?
脂肪是身体需要的一种重要的营养物质。专家们说,食用适量的膳食脂肪是保持身体ca88亚洲城的关键。然而,摄入过多的脂肪或太少会导致ca88亚洲城问题。那么那些脂肪是有益于身体的,哪些脂肪是有害的?...

反式脂肪饮食可能增加中风和心血管疾病风险

反式脂肪饮食可能增加中风和心血管疾病风险
研究表明,饮食中反式脂肪含量较高的人患中风和心血管疾病风险更大。研究人员发现减少反式脂肪饮食可以预防6-19%的心脏病住院率。...

吃土豆的五大好处

吃土豆的五大好处
土豆通常被认为是一种好吃的食物,黄油炸土豆沾上酸奶油很受年轻人欢迎。但根据哈佛大学公共卫生学院的研究,这可能会导致体重增加、有患糖尿病和心脏病的风险。这些物质可能会阻止或延缓某些类型的细胞损伤。它们还...
ca88亚洲城