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关于 锻炼 的文章

四个理由 让风湿性关节炎患者不再拒绝锻炼!

四个理由 让风湿性关节炎患者不再拒绝锻炼!
对于锻炼,大多数人总是只说不做,尤其是那些风湿性关节炎患者。对于他们来说,锻炼会让人关节疼痛,岂不是不能锻炼了?然而,锻炼却是对风湿性关节炎有好处的.........

拥有维密超模的身材是一种怎样的体验

拥有维密超模的身材是一种怎样的体验
她们华丽丽的马甲线和身材是不是让你看得直流口水?流口水没用,不苦练是无法和他们一样拥有华丽的马甲线。那么跟小编学一学这些明星模特们的专属训练法吧。...

法媒推荐3个小窍门 让你轻松克服焦虑情绪

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焦虑是每个人都会面对的一种十分普遍的情绪体验,它会让我们更好地感受生命的意义。此外,它还可以成为人们积极生活的动力,因为一旦成功克服焦虑,我们便会获得一种莫大的幸福感和成就感。...

给懒女孩的健身指南 别再为不运动找借口

给懒女孩的健身指南 别再为不运动找借口
总是一次次下定决心要锻炼,可是健身房去了3、5次就闲置了?不是工作太忙就怪天气不好,承认吧其实是你太懒惰!这里给你一些健身的动力,别再为自己找借口,早锻炼早受益,好身材在向你招手!...

沈阳现雾霾天暴走团 霾天锻炼有讲究

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近日,“辽宁省沈阳市百人‘暴走团’雾霾天戴口罩街头健身“的新闻引起各方广泛热议,据悉当时的PM2.5均值仍超过500微克/立方米,属于严重污染级别。有人认为,反正雾霾天身处哪里都避免不了吸霾,还不如出去运动,...

快告诉长辈 40岁后锻炼收益大

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美国《体育运动医学》一项最新研究发现,运动锻炼对预防衰老非常关键,40~65岁人群表现尤为明显。...

天冷又逢雾霾 我们该怎么锻炼

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正值秋冬交替之际,空气质量开始令人担忧。北方部分地区已经开始出现雾霾天气。担心空气质量问题会影响ca88亚洲城,平时有运动习惯的人们开始减少户外运动的时间。空气质量开始变差,我们还能出门运动么?什么时候出门运动...
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