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关于 跑步 的文章

天气越来越冷 健身房跑步的八个技巧!

天气越来越冷 健身房跑步的八个技巧!
天气变得越来越冷了,再过段时间外出跑步都要要靠勇气了。秋冬季的空气也并不是那么清新,很多人都选择去健身房运动。在跑步机上行走或跑步看起来是相当安全的,但跑步机是由马达驱动的,而不是自我控制的,所以事故...

高三男生每天晨跑 体检发现半个肺消失了

高三男生每天晨跑 体检发现半个肺消失了
身高1.8米,体重却仅有105斤的高三男生,坚持每天晨跑,近日却在高考前的体检中查出右肺“漏气”,几乎半个肺消失不见了。...

为了ca88亚洲城去跑步 结果竟然直接猝死

为了ca88亚洲城去跑步 结果竟然直接猝死
现代人,每天疲于奔命,生活工作,知道身体不好所以去运动,可是即使现在连最基本的跑步运动都有可能要人命……...

跑步会增加动脉硬化风险和心脏疾病 你信吗?

跑步会增加动脉硬化风险和心脏疾病 你信吗?
几十年来,运动与心脏ca88亚洲城之间的关系被认为很简单:你为之做得越多,你就越不容易出现心脏问题。随着更多数据的显示,多年来高强度的耐力运动可能确实增加了冠状动脉钙化,那么这就意味着经常做耐力运动会增加动脉硬...

晚上跑步等于慢性自杀 那什么时候跑最好

晚上跑步等于慢性自杀 那什么时候跑最好
跑步是锻炼全身的最简单的方法,如果可以坚持一周跑步两至三次,有更好的锻炼效果。那么,每天跑步的最佳时间是什么时候呢?还有人说夜晚跑步等于慢性自杀,这种说法有科学依据吗?...

凯特·哈德森每天坚持锻炼20分钟

凯特·哈德森每天坚持锻炼20分钟
这位名副其实的性感辣妈表示,无所谓锻炼的方式和地点,只要每天坚持锻炼20分钟,一段时间后你定会看到不一样的自己。而她的锻炼方式不同寻常,有时她会在陪孩子时推着婴儿车奔跑爬山,有时甚至会在飞机上练瑜伽。在...

你知道元芳是怎么看跑步女性的吗?

你知道元芳是怎么看跑步女性的吗?
很多人以为:跑步,尤其是长跑,是一项枯燥乏味充满男性荷尔蒙的运动。殊不知,在跑步的队伍中,永远会有一抹不一样颜色……...

哪些人不适合跑步减肥?

哪些人不适合跑步减肥?
跑步的好处很多,能够燃脂,雕塑完美身材,锻炼心肺功能,还能增强肌肉力量。但是并非人人都适合进行这项运动。对于那些并不适合跑步的人来说,跑步可能会给他们生命带来威胁。那哪些人不适合跑步?...

一款能带着盲人跑步的无人机

一款无人机可以帮助盲人在跑道上跑步,而这,只是众多帮助视觉损伤用户的健身技术中的一个。 盲人跑步无人机 当NASA正在费劲心思开发无噪音无人机的时候,内华达大学里诺校区的一名研究人员正在使用无人机噪音造福...
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