返回顶部
  1. ca88亚洲城>
  2. 标签
关于 补觉 的文章

刷夜党必备 补觉的正确姿势

刷夜党必备 补觉的正确姿势
本来,晚上就是用来睡觉,让大脑和身体得到充电的过程。在晚上的时候,福交叉神经处于最优势、最活跃的状态。它会使体温缓慢下降,让身体放松,进入睡眠模式。这是人体的生理规律。但是,如果我们熬夜不睡,就会打破...
1
ca88亚洲城