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关于 矿物质 的文章

钾除了能帮助降低血压、防止糖尿病 还有什么好处?

钾除了能帮助降低血压、防止糖尿病 还有什么好处?
钾是一种对肌肉功能至关重要的矿物质。根据哈佛医学院的说法,它能放松血管壁,从而降低高血压,并有助于防止抽筋。钾的作用是通过确保细胞和外部液体保持水分平衡,使细胞内的某些酶能够正常工作。...

镁除了有助于骨骼发育、缓解偏头痛 还有什么好处?

镁除了有助于骨骼发育、缓解偏头痛 还有什么好处?
镁是一种重要的矿物质,它有益于人体数百个重要的身体需求。在人体中有超过300种生物化学反应中镁是必要的。除了钙,我们还需要镁来维持肌肉和神经的正常功能。充足的镁元素是维持ca88亚洲城心脏、骨骼和调节血糖和血压水...

不同颜色的食物“教”你防癌、抗感冒

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你会觉得日常的饮食平淡乏味吗,可以尝试给饮食加点不同的颜色。鲜艳的颜色不仅能让食物更有乐趣,而且ca88亚洲城的水果和蔬菜也有另一个巨大的好处:不同的颜色通常意味着食物中含有不同的维生素和矿物质。...

五种对儿童至关重要的微量元素

五种对儿童至关重要的微量元素
微量营养素包括维生素和矿物质,对“疾病预防和儿童的整体ca88亚洲城”是至关重要的。根据疾病预防控制中心的数据,事实上,“世界上至少一半的6个月到5岁的儿童”至少有一种微量营养素缺乏。...
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