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关于 早餐 的文章

学习英国人的绅士风度 可别学不吃早餐

学习英国人的绅士风度 可别学不吃早餐
据英国《每日邮报》11月30日报道,近日,燕麦粥生产商弗拉哈万(Flahavan)的一个调查显示,近一半的英国人不吃早餐,人数比2012年增加了一倍。...

上班族没时间吃早餐这样补救

上班族没时间吃早餐这样补救
吃饭要有规律,俗话说早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少,三餐中最重要的就是早餐。早餐的重要性首先在于身体经过12小时左右的时间没有进食,对能量的需求很迫切,因此一顿好的早餐让身体正常运转起来,以应付一天...

你的早餐达标吗?优质早餐应含四类食物

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俗话说:“早吃好,晚吃少”,营养早餐是ca88亚洲城生活的开始,但人们却总是忽略它,要么不吃,要么不好好吃。一顿满分早餐应该具备5个条件,即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬、坚果和ca88亚洲城...

检查你早餐餐谱 有这四种物质才算营养达标

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早餐应该这么吃 优质早餐应含四类食物

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