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关于 减肥 的文章

锻炼后肌肉越酸痛效果越好 那不酸痛的话

锻炼后肌肉越酸痛效果越好 那不酸痛的话
爱健身的人应该都知道腹肌撕裂者,想要增肌达到一定的锻炼效果,想不酸痛是不可能的!那如果锻炼完肌肉不酸不痛是不是就不正常了? 为什么锻炼之后会肌肉酸痛?...

吃什么东西最刮油还不长胖

吃什么东西最刮油还不长胖
吃货最喜欢的东西就是好吃还不胖的,如果这些食物还能刮油解腻,那简直再好不过了! 吃什么东西最刮油解腻?...

日媒总结易胖人士和易瘦人士的根本区别

日媒总结易胖人士和易瘦人士的根本区别
据日本livedoor新闻网12月23日报道,根据个人体质不同存在着容易胖的人和容易瘦的人。明明吃同样多的东西有的人怎么也不长胖。那这两种类型的人之间有什么区别呢?日媒对这一深受女性关注的问题进行了调查。...

让你瞬间变胖纸 日媒盘点容易发胖的五种食物

让你瞬间变胖纸 日媒盘点容易发胖的五种食物
据日本Modelpress网站12月27日报道,点心既能填饱你的肚子,对于心情的转换也是很好的东西。即使是有瘾的东西,偶尔在减肥的时候吃一点也挺不错的。但是一旦开始吃的时候,是不是经常一转眼就吃完了呢?...

英肥胖少年10年减掉近64斤 华丽转身变型男

英肥胖少年10年减掉近64斤 华丽转身变型男
据英国《每日邮报》12月7日报道,26岁的英国帅小伙詹姆斯•布兰普顿如今的体重为15英石8磅(约198斤),每周锻炼6次。你能想象他之前最重的体重达到了近263斤吗?这再一次证明了每一个胖子都是潜力股。...

减肥丰胸一步到位 靠谱吗?

减肥丰胸一步到位 靠谱吗?
2015年12月4日-6日,国际整形与再生外科协会第四届全球学术交流会议将于北京隆重举行,会议集结世界顶尖专家学者,现场展示注射、激光、微创及自体脂肪移植等当今最热门技术创新。据了解,这是该协会首次在美国本土...

五个简单有效的冬天减肥方法

五个简单有效的冬天减肥方法
冬季是容易长胖的季节,天气寒冷,白天变短,人的情绪容易低落、疲劳、食欲大增,对零食和碳水化合的渴望增加、户外活动减少等。加上很多节假日都聚集在冬季,例如圣诞节、元旦、春节等,免不了大吃大喝。因此冬季容...

要想瘦 先吃够

要想瘦 先吃够
减肥大计开始,小伙伴们都信誓旦旦说要少吃!少吃!少吃!为了实现瘦成闪电的美梦,一些妹子不吃主食。但是结果却并非如其所想。减肥不成反倒变胖了。究其原因,就是因为你吃不够!...

懒人福利 5种轻松减肥法

懒人福利 5种轻松减肥法
很多人减肥失败都是因为坚持不住。为什么坚持不住呢?当然是因为太辛苦!那有没有可能舒舒服服瘦下来?下面5种最舒服的减肥法就能帮你实现。...

睡前三分钟可瘦身?“猫式美丽减肥法“

睡前三分钟可瘦身?“猫式美丽减肥法“
据日本Peachy网站10月14日报道,能够在睡前三分钟打造苗条身材。什么是睡前三分钟“美丽减肥法”?答案就是“猫式美丽减肥法”。通过模仿猫的姿势,就能达到让上半身瘦下来的效果哦。那么此次就来介绍一下“猫式美丽...

“不吃饭会变胖!” 减肥易掉陷阱

“不吃饭会变胖!” 减肥易掉陷阱
据日本Peachy网站11月4日报道,减肥中的女性,是不是有人将自己的饮食控制在极少的量之内呢?难道没有听说过不吃饭会变胖这句话吗?事实正是如此,人类不吃饭的话反而会变胖。...

不吃碳水化合物的减肥法或存在的危险

不吃碳水化合物的减肥法或存在的危险
碳水化合物为身体必要的3大营养素之一。如果刻意减少的话,会导致体力不支,新陈代谢速度减慢,以及注意力不集中,容易疲劳等。另外酮臭也会引起口臭以及体臭等问题。...

减掉小肚子的六个窍门

减掉小肚子的六个窍门
女孩子们聚在一起总会讨论到这样的话:最近发现长出了小肚子,体重还维持在平均水平但小腹却悄悄突起。担心小肚子的女性相当的多呢,即使不运动也能将吃下的热量全部消化的也只有二十几岁的时候了。之后随着新陈代谢...

吃货约起来 吃柚子好处多

吃货约起来 吃柚子好处多
营养专家研究发现,在不改变其他饮食习惯的基础之上,每天在饭前吃半个柚子,然后坚持十二周以上的时间,能够起到非常好的减肥作用。为什么会出现这种情况呢,主要原因就是由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的...

5个绝招 科学快速瘦身

5个绝招 科学快速瘦身
相比一些极端的减肥法来说,这款是很科学ca88亚洲城的,最重要的是,不会伤害到你体内的任何一个器官,不会让你瘦下来后出现一些后遗症,而且完美瘦身的同时美化肌肤绝不反弹。心痒痒了吗?小编这就告诉你快速瘦身的方法,...
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