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关于 减肥 的文章

懒人福利 5种轻松减肥法

懒人福利 5种轻松减肥法
很多人减肥失败都是因为坚持不住。为什么坚持不住呢?当然是因为太辛苦!那有没有可能舒舒服服瘦下来?下面5种最舒服的减肥法就能帮你实现。...

睡前三分钟可瘦身?“猫式美丽减肥法“

睡前三分钟可瘦身?“猫式美丽减肥法“
据日本Peachy网站10月14日报道,能够在睡前三分钟打造苗条身材。什么是睡前三分钟“美丽减肥法”?答案就是“猫式美丽减肥法”。通过模仿猫的姿势,就能达到让上半身瘦下来的效果哦。那么此次就来介绍一下“猫式美丽...

“不吃饭会变胖!” 减肥易掉陷阱

“不吃饭会变胖!” 减肥易掉陷阱
据日本Peachy网站11月4日报道,减肥中的女性,是不是有人将自己的饮食控制在极少的量之内呢?难道没有听说过不吃饭会变胖这句话吗?事实正是如此,人类不吃饭的话反而会变胖。...

不吃碳水化合物的减肥法或存在的危险

不吃碳水化合物的减肥法或存在的危险
碳水化合物为身体必要的3大营养素之一。如果刻意减少的话,会导致体力不支,新陈代谢速度减慢,以及注意力不集中,容易疲劳等。另外酮臭也会引起口臭以及体臭等问题。...

减掉小肚子的六个窍门

减掉小肚子的六个窍门
女孩子们聚在一起总会讨论到这样的话:最近发现长出了小肚子,体重还维持在平均水平但小腹却悄悄突起。担心小肚子的女性相当的多呢,即使不运动也能将吃下的热量全部消化的也只有二十几岁的时候了。之后随着新陈代谢...

吃货约起来 吃柚子好处多

吃货约起来 吃柚子好处多
营养专家研究发现,在不改变其他饮食习惯的基础之上,每天在饭前吃半个柚子,然后坚持十二周以上的时间,能够起到非常好的减肥作用。为什么会出现这种情况呢,主要原因就是由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的...

5个绝招 科学快速瘦身

5个绝招 科学快速瘦身
相比一些极端的减肥法来说,这款是很科学ca88亚洲城的,最重要的是,不会伤害到你体内的任何一个器官,不会让你瘦下来后出现一些后遗症,而且完美瘦身的同时美化肌肤绝不反弹。心痒痒了吗?小编这就告诉你快速瘦身的方法,...

减肥还是丰胸?女性胸部重量探秘

减肥还是丰胸?女性胸部重量探秘
乳房,自古以来就是女人美丽与魅力的象征,可以说乳房是女性的第二生命。说到女性胸部的大小,大多数人会想到“罩杯”来形容,但是重量是多少相信就没多少人知道了。下面就让我们用水果来衡量一下各个罩杯的重量大小...

连英国人都知道了 中国女性正在变胖

连英国人都知道了 中国女性正在变胖
英媒报道称中国女性不爱锻炼减肥,并发表统计数据表明中国女性比以往任何时候都更胖,今天的中国女性平均身高约1.55米,平均体重57公斤,比10年前增加了1.7公斤。目前,腰围不断变粗正在女性中引起焦虑,结果,到处...

研究:孕前减肥可降低婴儿夭折概率

研究:孕前减肥可降低婴儿夭折概率
怀孕期过度肥胖的妇女在生育后,她们的孩子在1岁以前夭折的可能性会增加2倍。所以,建议妇女在怀孕前积极减肥,并在孕期将体重增加控制在一个ca88亚洲城的范围内,这样可以极大地降低孩子在婴儿期去世的几率。...

饮食减肥加减法 你算对了么

饮食减肥加减法 你算对了么
很多人以为饮食减肥靠的就是饿。其实饮食减肥并非说所有东西都要少吃,有时候也会用用加法,需要多吃一些有助减肥的食物。那要多吃什么少吃什么呢?下面小编跟大家算算饮食减肥的加减法。...

不减肥何以平天下 研究称减重比健身重要

不减肥何以平天下 研究称减重比健身重要
在研究界有一个长期存在的有关健身与肥胖重要性的争论:是锻炼身体保持好身材重要,还是保持ca88亚洲城的体重更重要?这就是所谓的“肥胖悖论”。...

虚胖减肥最快的方法

虚胖减肥最快的方法
当被人说胖的时候,我们总会听到不少人反驳说自己不是真胖,只是虚胖而已。那到底什么是虚胖?什么是真胖?虚胖的人要怎样瘦下来?...

从20岁到30岁 减肥计划怎么变

从20岁到30岁 减肥计划怎么变
20岁到30岁,从少女到熟女,10年间变化的岂止是年龄?你的观念、你的身材等都在发生巨大变化,但是每个人的变化有所不同。有人减了吨位,而有的人从瘦子升级成胖子。有人会说,我有一直坚持减肥啊,为什么没有减下来...

哪些人不适合跑步减肥?

哪些人不适合跑步减肥?
跑步的好处很多,能够燃脂,雕塑完美身材,锻炼心肺功能,还能增强肌肉力量。但是并非人人都适合进行这项运动。对于那些并不适合跑步的人来说,跑步可能会给他们生命带来威胁。那哪些人不适合跑步?...
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