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关于 减肥 的文章

每天暴走2万步却走进医院 你还敢这样减肥吗

每天暴走2万步却走进医院 你还敢这样减肥吗
经常说减肥的六字诀:管住嘴,迈开腿!除了不能坚持的人,就是每天都能迈开腿大步走的人。每天一走数万步,在朋友圈部排行榜里还特有自豪感。然而,如果走的时间过久,肥减了,身体也搞坏了。...

不可思议 医生带着300人减肥还吃自助餐 结果只有6人没瘦

不可思议 医生带着300人减肥还吃自助餐 结果只有6人没瘦
最近,壹姐的一个朋友减肥减奔溃了,他减肥的方式有点极端,晚上不吃饭,还要做大量运动,结果昨晚上回来恶心难受,还吐了! 减肥真的不是靠节食,说了很多遍可是没人听,医生带着300人减肥,自助餐都敢吃,这说明...

多吃主食死的快 我书读的少你别骗我

多吃主食死的快 我书读的少你别骗我
最近朋友圈都在转一篇,多吃主食死得快的文章,看了下来源,竟然是来自《柳叶刀》,那可是相当专业的医学杂志啊,可是怎么会有这样听起来就很荒谬的文章,事情其实是这样的…… 多吃主食死得快?...

重口慎入 BBC解剖200斤胖子给你看 看完的人都沉默了

重口慎入 BBC解剖200斤胖子给你看 看完的人都沉默了
有的人对于肥胖不以为然,有的人天天喊着减肥却一点没瘦,那是因为你不知道保持ca88亚洲城体重对一个人有多重要,BBC之前拍过一个解剖胖子的纪录片,也许看完之后你会用生命去减肥! 200斤大胖子被解剖的全过程...

吃苦瓜 一周瘦五斤不是事儿

吃苦瓜 一周瘦五斤不是事儿
苦瓜能减肥,大概我们都知道,据说在没有改变任何饮食习惯、食用任何减肥药物、以及进行减肥活动的情况下,在食用苦瓜一周后可减5斤。那么具体要怎么吃才能达到这个效果呢?...

你知道女生减肥的最好时期吗

你知道女生减肥的最好时期吗
每一个女生,无论到了多大的年纪,都会十分关注自己的体重。每个月总有那么30天想着怎么减肥。那么女人什么时候减肥的效果才是最好的呢?...

30天燃脂成功 时间不多不少刚刚好!

30天燃脂成功  时间不多不少刚刚好!
我们时不时就会看见那些在“六周内”减肥成功的人”,或者是短短时间内找回婴儿肌的人。但是减肥到底需要多长时间呢?这是有科学依据的.你也想有如此神速的功效吗,赶紧科普一下吧。...

胖子和瘦子的结局 看完你会用生命去减肥

胖子和瘦子的结局 看完你会用生命去减肥
无意中发现,我身边的胖人身体普遍都不太好,大多数都有血糖问题,还有的血脂高、痛风、心脏不好,年龄越大的越是明显…… 如果你已经超重,或者因为减肥太难想要放弃的话,一定要仔细看完这篇文章,如果你本身并不...

再不游泳夏天就过完了 能减肥能治病好处多多

再不游泳夏天就过完了 能减肥能治病好处多多
亲爱的小伙伴们,今天你游泳了吗?已经8月份了,再不去游泳,这个夏天就要过去了……怕游泳池不干净?那我教你个方法辨别水质,你就可以放心游了~ 如何辨别泳池水质?...

肚子胀腹泻不舒服 教你一套按摩操 还能减小腹哦

肚子胀腹泻不舒服 教你一套按摩操 还能减小腹哦
吃撑了肚子胀,胃酸胃痛,便秘腹泻,手脚冰凉这些可都是可以通过腹部按摩来解决的,如果你想减掉肚子上的赘肉,那你更要学会这套腹部按摩操了! 腹部按摩法...

为什么减肥都要吃鸡胸肉而不吃猪胸肉

为什么减肥都要吃鸡胸肉而不吃猪胸肉
鸡胸肉简直成了健美健身的“代言肉”,为什么鸡胸肉会变得这么火?健身期吃鸡胸肉的好处有哪些?来看看健身期吃鸡胸肉的好处,以及如何烹调鸡胸肉最好。 ...

腿太粗怎么办 明星也有这样的烦恼

腿太粗怎么办 明星也有这样的烦恼
在春天立下重誓要瘦成一道闪电,夏日已过半,各位瘦成小仙女了吗     夏天是我们欣赏美好肉体的最佳时节,但火热的夏天不一定有精致的肉体相匹配。   不知道你们有没有这种烦恼,明明小腿很细,盈盈...

锻炼后肌肉越酸痛效果越好 那不酸痛的话

锻炼后肌肉越酸痛效果越好 那不酸痛的话
爱健身的人应该都知道腹肌撕裂者,想要增肌达到一定的锻炼效果,想不酸痛是不可能的!那如果锻炼完肌肉不酸不痛是不是就不正常了? 为什么锻炼之后会肌肉酸痛?...

吃什么东西最刮油还不长胖

吃什么东西最刮油还不长胖
吃货最喜欢的东西就是好吃还不胖的,如果这些食物还能刮油解腻,那简直再好不过了! 吃什么东西最刮油解腻?...
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