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天气这么冷,你穿秋裤了吗?不听老人的话,小心老了之后膝盖疼哦!今天是世界关节炎日,咱们来说说关节炎那些事~...
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菜中皇帝 这个菜营养极高

菜中皇帝 这个菜营养极高
茼蒿又被称为皇帝菜,尽管营养丰富,但不知道为什么很多人不爱吃。...

吃货的必备修养 炒鸡蛋好吃的秘诀

吃货的必备修养 炒鸡蛋好吃的秘诀
鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事,“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等,都是人们给它的华美封号。那么,怎么吃鸡蛋能使它的营养翻倍呢? ...

茶不要乱喝 这些情况喝茶不利身体

茶不要乱喝 这些情况喝茶不利身体
无论男女老少都喜欢在休闲的时候,慢慢地泡一壶茶,享受假日的休闲。不过,不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下,哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。...

你真的会吃鸡蛋吗?这些事情要注意

你真的会吃鸡蛋吗?这些事情要注意
鸡蛋是既经济又实惠的营养品,含有非常丰富的蛋白质,每天早餐吃一个鸡蛋能促进能量,但是吃鸡蛋并非多多益善,鸡蛋的食用也是很有讲究的,比如吃完鸡蛋后,有些事情不能立即做。 ...

你有没有想过 这样炒菜易致癌

你有没有想过 这样炒菜易致癌
炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能,但你知道吗?这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣,甚至还可能产生致癌物。 ...

你可能损失了不少钱 橘子皮包含巨大价值

你可能损失了不少钱 橘子皮包含巨大价值
吃完橘子,剩下的橘皮先别扔掉,用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香,有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效,用来洗头泡澡,不但能清除皮肤污垢,还能滋润肌肤、消除疲劳。 ...

便宜好用 3种护肾良品

便宜好用 3种护肾良品
慢性肾病是ca88亚洲城的一大威胁,除药物治疗外,通过调整饮食也有助降低肾病风险。美国“爱女性”网站载文,总结出经科学证实的有益肾脏的食物。...

一种最简单的长寿秘诀

一种最简单的长寿秘诀
美国政府向国内的成年人建议,每周至少要进行150分钟中等强度的身体活动,健步走就属于这个范畴。每周5次,每次30分钟,或者每天21分钟,听起来很容易做到。但实际上,只有49.2%的美国成年人达到这个标准。于是导致...

抗老谣言粉碎机 你真的该抗老了

抗老谣言粉碎机 你真的该抗老了
是不是觉得自己才25岁还很年轻,所以当别人跟你说你需要开始做抗老护理的时候总是特别别扭呢?当你在噘着嘴不服气的说“谁老了”的时候,你的肌肤真的已经等不了了!...

为了自己好 如何排除外来之毒和内生之毒

为了自己好 如何排除外来之毒和内生之毒
人体内有很多我们看不见的垃圾,呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多,就会让身体“中毒”,便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。排毒理论专家、北京中医药大学东直门医院内科主任...

给懒女孩的健身指南 别再为不运动找借口

给懒女孩的健身指南 别再为不运动找借口
总是一次次下定决心要锻炼,可是健身房去了3、5次就闲置了?不是工作太忙就怪天气不好,承认吧其实是你太懒惰!这里给你一些健身的动力,别再为自己找借口,早锻炼早受益,好身材在向你招手!...

冬天这么吃可防癌

冬天这么吃可防癌
立冬之后该如何饮食?能否做到预防肠癌、胃癌?专家指出,冬季的不良生活习惯是诱发这两种恶性肿瘤的原因之一。三餐不定时和饮食不节制是诱发这两种恶性肿瘤的重要因素。尤其是在冬季,早晨不吃、中午快吃、晚上狠狠...

营养好不一定身体好 冬季进补真的很重要吗?

营养好不一定身体好 冬季进补真的很重要吗?
今早,北京一场突如其来的大雪,让人提前感受到了冬意。11月8日是二十四节气中的立冬。立冬意味着冬季的到来,天寒地冻,人们饮食的热量已开始逐渐增加。“贴秋膘”的习俗刚过,冬季“进补”又给爱吃的伙伴提供了另...

想减肥 但是你吃对了吗?

想减肥 但是你吃对了吗?
我们经常调侃一些忍不住嘴的人时会说:“吃饱了再减肥!”其实,这一说法是有一定道理的。减肥不靠饿,要减肥还是应该让自己先吃饱。...

1片牛肉干=1碗饭 这些伪减肥零食热量超惊人

1片牛肉干=1碗饭 这些伪减肥零食热量超惊人
牛肉干、鱿鱼片等是聚会、办公、闲时,大家最爱的小零食,商家都不约而同的为产品打上“减肥零食”的标签,但这些零食真的如它说的是低卡吗?然而营养师指出,一片手掌的牛肉干的热量就相当于一碗饭!那是不是就是说...
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