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强忍喷嚏 相当于吃30万个细菌 如何优雅地打喷嚏

天气越来越冷,稍有不慎就会着凉打喷嚏,家里有小孩的最害怕周围人打喷嚏了,害怕自己被传染感冒然后回家又传染小孩。那么在公众场合,旁边的人打喷嚏真的会传染你吗? 你为什么会打喷嚏? 强忍喷嚏 相当于吃30万个细菌 如何优雅地打喷嚏 一想二骂三念叨?这一个说法坊间流传,不信也罢。 人们有4种原因打喷嚏 当他们感冒时打喷嚏,帮助清洁鼻部。 在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏,从鼻道排出过敏物。 患有血管收缩性鼻炎的人,流粘液鼻涕为典型症状,也经常打喷嚏。这肿喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。 最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎,为嗜曙红细胞增多性鼻炎,他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。 其实这个不是壹姐想说的重点,壹姐的重点是让大家知道一个喷嚏里含有多少细菌,以及如何优雅的打喷嚏~ 小喷嚏传播大疾病 首先,喷嚏的能量强大无比 国外有研究发现,人在打喷嚏时,一次可以喷出10万个唾液飞沫,而这些飞沫会以每小时145千米的速度在空气中传播。 差不多是41米/秒,能把飞沫瞬间喷到数米之外,几乎接近14级台风“海燕”的中心最大风力。 如果打喷嚏时没有任何遮挡,那么唾液中所含的细菌和病毒可以在2秒之内附着到扶手、座位等不停被人抓摸和触碰的地方。 其次,喷嚏的威力也是超乎你想象 一个正常人的喷嚏里大约有30万个微生物(包括病毒、细菌等),如果是患呼吸道疾病(如流感)时,那这个数字就更不得了了,是呈数倍增长的。 虽然说喷嚏携带的微生物,只有部分会造成感染,但如果这个打喷嚏的人感染了呼吸道疾病的话,那这感染的几率可就大了。 这些疾病是真的会通过打喷嚏传播 特别是经呼吸道传播的疾病,也就是通常所说的普通感冒、流感、麻疹、水痘、风疹、流脑(流行性脑脊髓膜炎)、流行性腮腺炎、肺结核等。 当有这些疾病的人冲你打喷嚏时,指不定你中招了。 还需要注意的是,这些能通过打喷嚏进行传播的疾病未必会有打喷嚏的症状,但他们还有可能通过说话、咳嗽、呼吸来传播病菌。 如何优雅的打喷嚏? 1、用手帕或纸巾捂住口鼻 最好不要用双手,如果是用手捂住口鼻,打喷嚏后一定要及时洗手,避免与人握手或者触碰公用物品,而造成二次污染。 打喷嚏用手捂,不仅会传染到别人,自己的眼睛等其他部位也很容易受到感染。 2、用手肘衣袖遮挡 如果临时找不到手帕或纸巾,可以用手肘衣袖来捂住口鼻,即弯曲手肘后,再靠近口鼻。 这样可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上,而这个部位不容易接触其他公用物品,可以有效阻断病原微生物的传播。 3、不能将口鼻完全捂住 口鼻被紧紧捂住的话,无法得到释放的压力会经过咽鼓管作用在耳道鼓膜上,严重时会造成鼓膜穿孔。 因此打喷嚏用纸巾或手帕扣住鼻子时不要压太紧,要留有一定空间来减压。 强忍喷嚏 相当于吃30万个细菌 如何优雅地打喷嚏 4、最好坐着或半蹲 站着的话尽量扶一样东西,坐着或半蹲时,可以挺胸直腰,双髋、膝关节稍微屈曲,收缩腰部肌肉。 切忌弯腰低头,弯腰的那一下可能会因强烈的腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤(闪了腰)或椎间盘突出等。 但有时打喷嚏是一个接一个,根本停不下来,不仅自己难受,别人看了也不舒服。 那么要怎么办呢? 最要紧的当然是要明确是什么原因引起的打喷嚏,这样才能针对病因进行治疗。 如果是感冒等感染性疾病引起的打喷嚏症状,比如伴有咽痛、咳嗽、发热、全身不适的表现; 一般在7-10天后就会恢复,可以服用一些含有氯苯那敏等成分的复方感冒药。 如果能够明确是吸入花粉,灰尘等原因引起的打喷嚏; 那只需尽快脱离造成发病的环境,自然会有所好转。 如果是过敏性鼻炎,比如只是单纯鼻痒,反复打喷嚏、鼻涕呈清水样,病程超过一周以上的; 那可以咨询下医生进行用药,或进行脱敏治疗。 小编说两句 在公众场合打喷嚏是会被人嫌弃的,尤其是壹姐这种洁癖严重的,我遇到打喷嚏都会躲得远远的,用手遮住口鼻,因为喷嚏里的细菌实在太多了,有些人打喷嚏还会喷出恶心的带有臭味的口水……自己打喷嚏记得打完拿纸擦擦手!
责任编辑:池卓娟
标签: 打喷嚏 ca88亚洲城 细菌
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