返回主页
  1. ca88亚洲城>
  2. 知识 > 
  3. 冬天多吃羊肉保ca88亚洲城 最新十大ca88亚洲城谣言 你中了几条

冬天多吃羊肉保ca88亚洲城 最新十大ca88亚洲城谣言 你中了几条

又到了盘点谣言的时候,这个月的谣言有点多,什么红心柚都是染色的,冬天多吃羊肉保ca88亚洲城,涂抹生姜可以生发……这些可全都是谣言哦! 1.立冬后多吃羊肉保健养生? 冬天多吃羊肉保ca88亚洲城 最新十大ca88亚洲城谣言 你中了几条 谣言: 冬天已至,在北方一直有入冬后多吃羊肉,可以补身体保健的说法。很多人也认为羊肉不仅可以强健体魄,还可抵御冬季的寒冷,所以一入冬就各种羊肉吃起来。 真相: 1.羊肉并无特别的营养价值 专家指出,比较羊肉和猪肉、牛肉的营养成分,羊肉并没有特别突出的地方。羊肉蛋白质含量约19%,稍逊于牛肉的19.9%;羊肉热量和脂肪含量在三者里居中,但比猪肉少得多。 2. 吃羊肉的注意事项 经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、咽喉干痛、牙龈肿痛者,或腹泻者忌吃羊肉。羊肉的嘌呤成分高,痛风患者和尿酸高的人士不宜食用。此外,由于羊肉的蛋白质含量非常的丰富,一下大量摄入蛋白质和脂肪,会加重肝脏负担,所以肝炎的病人也不宜食用羊肉,否则可能会导致发病。 2.桶装水开封三天,细菌含量远超过自来水? 流言:桶装矿泉水开封3天后,所含细菌比自来水里的还要多得多,是典型的危险水。 真相:每立方米空气中约有3000个细菌,桶装水开封后,与空气接触一段时间后自然就会有细菌了。但这并不能说明桶装水不能再喝了,也不能说明桶装水出现了质量问题。 其实,细菌只是一个统称,它们分为有益菌、有害菌(即致病菌)和对人体既无益也无害的菌。人类体内、体表以及呼吸的空气中都是有菌的,人们生活在有菌的环境中,自身也有抵抗细菌的免疫能力;除致病菌外,其他细菌不会对人体产生危害。 值得注意的是,对于水能不能喝的标准,目前很多国家已不检测饮用水的菌落总数,转而关注水中致病菌的情况。我国也弱化了检测“菌落总数”,而是增加了致病菌的检测种类,对致病菌零容忍。 事实上,只有在流行病盛行等极端情况下,才会有致病菌通过空气进入桶装水;其他时候,空气中的细菌并不会影响桶装水的饮用。 第一,饮水机一定要放在通风、阴凉、避光的地方,千万不能放在阳光直射的地方,以免滋生绿藻(空气中会含有微量的绿藻孢子)。若条件不允许,也应采取措施,为水桶加罩避光桶套。第二,桶装水打开后,秋冬季最好在10天内喝完,春夏季最好在7天内喝完。人员较少的场所,可以改用小桶装的。 3.谢顶的人涂抹姜汁可以生发? 冬天多吃羊肉保ca88亚洲城 最新十大ca88亚洲城谣言 你中了几条 流言:谢顶的人涂抹姜汁可以生发,只要坚持用新鲜的姜片或姜汁每天擦几次头皮,用不了多久头发就可以重新长出来。 真相:引起脱发的原因很多,比如遗传、衰老、化疗(化疗药物会攻击分裂旺盛的细胞)等等。常见的病理性原因有两个:一个是免疫,患者的免疫系统紊乱,把正常的毛囊当作敌人,导致头发突然大量脱落,形成圆形或椭圆形边界清楚的脱发区,也就是斑秃;另一个是雄激素,雄激素引起的脱发,称为雄激素性脱发。很多人可能以为,这是男士特有的烦恼,其实不然,雄激素性脱发男女都可发病,是最常见的脱发原因。 谢顶的人单靠涂抹姜汁来生发,这种做法是不科学的,因为这些人头顶的皮肤都很薄很亮,而且毛孔特别小,这说明它的毛囊大部分已经萎缩坏死了,只靠涂抹姜汁来促进生发,不仅没有作用,如果力道过大或频次过多,反而还会加速毛囊的老化。 现在没有任何证据证明姜汁是否有生发作用。其实在实验室里有一个完全相反的结果,用姜的提取物做毛囊培养或动物实验,作用于实验对象后,毛发的生长受到抑制。那生姜是不是对脱发有治疗作用呢? 目前有民间方法是:得了斑秃擦生姜。一些人用这个方法确实长出了头发,但到底是不是生姜在起治疗作用?还需要大样本量的临床观察来证明。因为斑秃本身是可以自愈的,如果斑秃不是很重,过一段时间就能自己长起来,所以很难讲是生姜的作用还是自我恢复。” 如果您正面临着脱发的困扰,要及时就医,对症下药,千万不能乱用偏方。 4.吃鸡蛋喝牛奶是老年疾病根源? 冬天多吃羊肉保ca88亚洲城 最新十大ca88亚洲城谣言 你中了几条 谣言: 近日有流传甚广的网文称,“素食可以防治各种慢性疾病”;“肉、蛋、奶是老年病的根源”。 真相: 肉蛋奶是人体必需的铁、锌、钙、维生素B12和蛋白质的重要来源;而素食如果在膳食均衡上安排不好,又有营养素缺乏的危险,易导致营养不良。所以合理膳食才是ca88亚洲城饮食的关键。 5.身体哪个部位有赘肉就练哪里? 冬天多吃羊肉保ca88亚洲城 最新十大ca88亚洲城谣言 你中了几条 流言:肚子和腿上的赘肉较多,所以每次到健身房都会重点去练一下肚子和腿,希望能够减肚子、瘦腿。 真相:在健身房一圈采访下来,我们听到最多的诉求就是希望快速减肚子瘦腿。而我们也发现,锻炼时大家会着重练习自己想瘦的部位。但只进行局部锻炼,效果真的好吗? 我们运动时,是靠激素来促进脂肪分解,而激素是全身性的,并不只作用在我们锻炼的部位,所以无法起到局部减肥的效果。而且局部运动还有一个缺点,就是动员的肌肉比较少,导致总的能量消耗也就比较少。另外,长期局部运动,很容易造成疲劳,诱发损伤。 正确的减脂方式,是全身性运动(比如跑步、健身操等)与局部力量练习的科学结合。 6.骨髓捐献会影响ca88亚洲城? 冬天多吃羊肉保ca88亚洲城 最新十大ca88亚洲城谣言 你中了几条 流言:近日一新闻中,"妹妹"患了白血病需要骨髓移植,两位"哥哥"都配型成功,却在节骨眼上担心骨髓移植影响自己身体ca88亚洲城,放弃了给妹妹捐献骨髓。 真相:白血病,亦称作血癌,是一类造血干细胞的恶性克隆性疾病,使正常造血受到抑制,临床表现为贫血、出血、感染等症状。对于白血病,骨髓移植是终极解决方案。对成年人来说,造血干细胞主要存在于红骨髓内,所以 20世纪90年代以前,骨髓移植真的要对骨髓下手,用针做骨髓穿刺,从捐献者体内,抽取一部分骨髓。但20世纪90年代后,随着技术进步,人们开始从外周血中筛选造血干细胞进行移植,使“骨髓移植”变得简单易行、风险大为降低。 现在的骨髓捐献,分为三个步骤: 1.由于外周血内的造血干细胞比较少,需要给捐献者打“动员针”,让捐献者的外周血,在短时间内生成足够数量的干细胞; 2.对患者进行一次彻底的全身治疗,杀死患者体内所有的造血干细胞。造血干细胞都杀光了,也就意味着患者失去了基本的免疫能力,所以,必须把患者移到无菌治疗舱内; 3.捐献者捐献造血干细胞,这一步跟无偿献血差不多,抽取捐献者体内的血液,从中筛选出造血干细胞,移植到患者体内。 实际上,“骨髓移植”对于捐献者来说,只有打“动员针”和抽血两个环节,抽血大家都经历过,对人体基本没有危害,那打“动员针”会对人体有不利的影响吗? “动员针”的主要成分是重组人粒细胞集落刺激因子(rhG-CSF)。这种物质在人体内本来就有,对维持正常的造血功能有着重要意义。但是在体外实验中,有研究发现,白血病细胞表面存在粒细胞集落刺激因子的受体,这可能提示,二者存在关联。 幸运的是,不管是体内实验还是长期随访,至今都没有发现粒细胞集落刺激因子导致肿瘤的例子。“动员针”的短期不良反应,包括低热、乏力、肌肉酸痛等,一般不需要特殊治疗,停药后就会自行缓解。所以总体来说,通过打“动员针”的方式进行骨髓移植,对捐献者来说危害很小。 7.热柠檬水可以治疗癌症? 冬天多吃羊肉保ca88亚洲城 最新十大ca88亚洲城谣言 你中了几条 谣言: 微博、微信圈里一则传言引起网友们的强烈关注,该传言称:“柠檬可以杀死癌细胞,比化疗强一万倍,不仅口感好,而且不像化疗有毒副作用。目前已被证实能够补救所有类型的癌症,比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品还好。” 该传言还详细阐述了原因:“切两三薄片柠檬放在杯子里,加入热水后,柠檬水就成了‘碱性水’。因为是‘碱性食物’,因此能够治愈所有类型的癌症。” 真相: 首先,柠檬水是酸的,这是因为柠檬中含有丰富的有机酸。柠檬中的有机酸,不可能在单纯加热的情况下变成碱性,使得原本呈酸性的水变成碱性水。 网传的“柠檬营养成分表” 其次,碱性水是商家恶意炒作的结果。人体的器官不断起着酸碱平衡的作用,尿液可以排出有机酸,呼吸和体液都会中和人体内的酸碱平衡,因此根本不存在什么酸性体质。由于商家刻意炒作“碱性食物”、“弱碱性水”等概念,使“碱性食物”成了ca88亚洲城的代名词,但其实这样的说法是十分荒谬的。 柠檬水含有大量维生素C,具有抗氧化性。但除柠檬外,其他很多食品都含有大量维生素,而且比柠檬水的含量要多得多。而且,柠檬水是食物,不是药物,因此不可能达到治病的效果。 8.红心柚是染色的? 冬天多吃羊肉保ca88亚洲城 最新十大ca88亚洲城谣言 你中了几条 流言:最近,有人发现购买的红心柚果肉颜色不均匀,而且周围的海绵层也有红色,因此怀疑红心柚是用普通的柚子染色而成。 真相:红心柚的果肉之所以呈红色,是因为它比普通柚子多了两种色素:β-胡萝卜素和番茄红素,这两种色素在其他水果和蔬菜中很常见,对身体无害。 有没有可能通过注入色素,使得普通柚子变成红心柚呢?答案是否定的。 第一,如果是用注射器向柚子中注入色素,势必会在柚子果皮上留下针眼,针眼在光滑细密的果皮上非常明显,只要在买柚子时稍微留意一下,就会被发现,卖不出去。 第二,用注射器在柚子上扎针后,细菌等污染物会顺着针眼进入柚子,使柚子在2-3天内腐败变质。而正常柚子可以储存50天左右。保质期缩短,对商家非常不利。 第三,柚子的果肉是分瓣的,剥开外面黄白色的皮和海绵层之后,还有一层透明的膜包裹着果肉,要想让普通柚子变成红心柚的状态,需要给每一瓣果肉都注入色素,而柚子大概有10瓣左右,如果都打针的话,柚子就要被扎成筛子了,不可能看不出来。而且,柚子的果肉本身也是一小粒一小粒,要给每一粒都染色,难度更高。 至于其他的浸泡染色等方法,因为柚子的外皮隔水,里面的海绵层、透明膜也有一定的隔水作用,想通过浸泡染色,成功率很低。 9.电子烟无害,不让人上瘾 冬天多吃羊肉保ca88亚洲城 最新十大ca88亚洲城谣言 你中了几条 近两年,标榜具有戒烟效果的电子烟火了起来。许多人声称电子烟能在不危害身体的情况下帮助人们戒烟。 辟谣 电子烟虽然去除了烟草中的部分有害物质,但电子烟烟液中的物质在加热雾化后可能会产生新的有害化学物质,对人体的危害依然存在。 另外,烟草中导致吸烟成瘾的物质是尼古丁,电子烟烟液中同样含有尼古丁,所以也会让人上瘾。 10. “营养鸡蛋”更有营养 冬天多吃羊肉保ca88亚洲城 最新十大ca88亚洲城谣言 你中了几条 近期不少网友询问:最近又有说法称,市场上的“营养鸡蛋”比普通鸡蛋更有营养,真是这样吗? 辟谣: 一些所谓的营养鸡蛋和普通鸡蛋的不同,更多的是体现在口感上,鸡蛋的营养成分差别并不大。 对一些品牌鸡蛋的主要营养物质进行检测,发现同品牌的普通鸡蛋和“初产鲜蛋”,二者的主要营养成分相差并不大。 而对一些品牌鸡蛋强化某种物质,如维生素A、DHA、硒、叶酸的检测发现,所谓的“高硒鸡蛋”硒的含量也并不高。
责任编辑:池卓娟
标签: 羊肉 谣言 ca88亚洲城 饮食
ca88亚洲城