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生活中有哪些让自己变得漂亮的好习惯

对于女孩子来讲,拥有一张姣好的容貌是一辈子的追求,并且愿意为之长久努力的,可是上天就是很不公平的,有的人天生丽质难自弃,而有的人一点点不注意就容易晒黑满脸痘……  
               
            半年不见,比同学老了好几岁               前段时间和许久未见的大学同学碰了个面,女孩子在一起就是互相看看有没有男朋友啊,最近新买了什么好看的口红啊,最近是不是有长胖啊这种琐事。   和同学吃饭前必定先来几张合影,美滋滋地拍完照看到合影后,九妹傻了……同学依然皮肤白皙细腻有光泽,小编却成了又黑又有疲态的堕落汪了……
      于是很难过的和朋友说:你怎么皮肤还保养得这么好啊,感觉自己工作后都无暇打理自己了,感觉自己整个人都老了好几岁。 同学也只得客气地说到:哎呀,没有,你就是晒黑了点,其他都挺好的呀!   其实小编当然知道,那只是客气话啦。                  那些伤害皮肤的坏习惯      其实九妹当然知道,变得颓废又老态,八九不离十都是生活上那些最基本却对皮肤最要命的坏习惯。   1、熬夜   搬了新地方,男朋友公司离住的地方特别远,每天都要等他回家,基本都是10点半以后,然后再墨迹一会,基本就过了12点了……   2、饮食不规律,暴饮暴食   总是想减肥,有的时候吃得特别少,有的时候忍不住又贪吃,偶尔回家晚的时候,男朋友买了夜宵也忍不住吃上几口,然后就大快朵颐地开吃了……   3、不运动(久坐不动)   几乎每个上班的人都有这样的苦恼,尤其是互联网公司的职员。不过有的人下班会刻意地走路啊,运动啊,九妹下班后就是回家……     微信图片_20170813230343     4、不爱喝水   九妹的膀胱存不住水,一喝点水就总想去厕所,于是干脆就少喝水,减少上厕所的时间,赶紧写点东西。   6、没有选择对的保湿产品   说真的,作为女生,九妹对化妆品护肤品的研究真的很少 ,每天12个小时在外面,回来之后只想睡觉,觉得夏天只要皮肤不那么干就可以,久而久之,就养成了不爱护肤的好习惯。   7.不防晒   防晒真的是最重要的一部了,每天早晨还知道差点防晒霜出门,但到了中午,防晒霜的功效早就不存在了,出门也不会记得补一层再出门。于是这一个多月,九妹真的是黑了整整一个度,以前脸和头皮一个白度,现在已经变成两种肤色了……   九妹通过反思自己,想说:如果你也有这些坏习惯,你用再贵妇级的护肤品也没有用,涂再厚的化妆品也没有用,你的皮肤状态和精神状态骗不了人。   不要怪别人天生基因好,后天条件好。脸是爸妈给的,但是脸长你身上,每一张美好的脸背后都是她们对皮肤保养的坚持和对生活的自律。不负责任地透支生活,以及不得当的皮肤保养,这些坏习惯可以毁掉你的皮肤和身体于无形之中。               护肤也要分清好坏习惯       除了九妹这种不爱护肤的,还有一些乱护肤的,可能也间接导致的自己的坏皮肤,因为完全是做无用功,可能还会起到适得其反的效果。   1、天天敷面膜   有些明星喜欢天天敷面膜,跟风的人也很多。但是这是一种有风险的举动,会给肌肤造成负担,哪怕是补水的面膜,也不适合天天敷。   能够天天敷的面膜,对面膜的要求是很高的,明星们大多使用的是定制的。   2、冷热交替洗脸   据说可以收缩毛孔,也只是据说而已。肌肤难道也会热胀冷缩?这样反而容易刺激到毛细血管,产生副作用。一般人推荐使用温水洗脸。   3、盲目使用抗氧化产品   出现一点细纹皱纹,就开始疯狂使用抗氧化产品。其实对于抗老,运动,饮食,心态,压力,都息息相关!盲目的使用抗氧化产品是不够的,需要综合性的保养自己。   4、吃猪蹄就能补充胶原蛋白   吃猪蹄能美容,好像很多电视剧都有演,但是猪蹄里面的胶原蛋白都是大分子的,人体很难吸收。所以千万别没吃出好肌肤,吃成了一个胖子。                 养成好习惯很重要       没有天生好基因的你,应该养成和坚持一些护肤的好习惯,它们可能不会让你像打了美容针和浮夸的护肤品广告一样让你的皮肤立刻变好,但是只要坚持,不出一个月你就能看到皮肤变化。     1、早睡早起 作息永远是最重要的。睡觉是女人的美容时间,每天尽量10点半上床睡觉,逼着自己睡觉,能早睡真的尽量早睡,周末也可以补补觉。 2、跑步   因为本身不是为了减肥,跑步是长期坚持的事情,素颜跑步,汗腺和毛孔不会被堵塞,一般时间控制在半个小时左右,一定要流汗! 没时间跑步的可以多参加跑步活动,总之运动是好的~   3、早上一杯蜂蜜水   每天早上都要坚持,夏天可以放柠檬片一起喝,味道更好,一定要是温水泡的,有助于通便。         4、不吃辣椒,垃圾食品,油炸食品,膨化食品,跟碳酸饮料“分手”!!出去吃饭尽量只喝水和果汁饮料。   5、卸妆一定要卸干净   浓妆卸妆一定做到卸两遍,彻底一点,隔离的话,卸妆一次就够了,卸妆要注意手法,具体请大家百度,就是要按摩一下,不要用冷热交替的方法洗脸,会变成敏感肌,要用温水,一年四季都要坚持!   6、毛巾三个月换一次,不然会很脏。   7、手不要动脸,尽量不要动!因为手上细菌很多。   8、护肤品要适合自己的才好,不一定用欧美的大牌 ,也不推荐很贵妇级别的,营养越多,皮肤很可能吸收不了,适合自己的才是最好的!   9.、面膜一个周2-3次,每次不要超过15分钟。天天敷其实一点都不好。   10、一天八杯水不含糊!看杯子大小决定,不是喝八杯大桶水那么多,大家上班忙碌不要忘记喝水是真的!               小编说两句           机九妹意识到自己的很多坏习惯之后,也在慢慢地改变自己,毕竟还要和大家一样做一个美丽又可爱的小仙女! 现在生活状态稳定了一点,再下一次生活再次折腾之前,让自己变得更漂亮状态更好一点。其实,作为女孩子,你有责任让自己变得更美更好,那样才对得起自己呀~
责任编辑:顾子轩
标签: 变漂亮 习惯 生活习惯
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