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感觉自己生理年龄更大?表示大脑衰老可能也更快

7月4日报道  文/sharon 虽然每个人都会变老,但并不是每个人都能感觉到自己的生理年龄变化。最近的一项研究发现,生理年龄可能反映了大脑的老化。通过核磁共振脑部扫描,研究人员发现,比起认为自己生理年纪大于实际年龄的,那些感觉自己生理年龄比自己实际年龄更年轻的人大脑衰老更慢。 brain-2062048__340 这项研究发表在《衰老神经科学前沿》(Frontiers in Aging Neuroscience)杂志上,是第一个发现生理年龄和大脑衰老之间联系的研究。研究结果显示,感觉自己比实际年龄更老的老年人应该考虑照顾大脑ca88亚洲城问题。 自己对年龄的感觉只是一种感觉或态度,还是真实反映了我们身体实际的老化程度?这个问题引起了韩国首尔国立大学(Seoul National University)的千荣博士(Dr. Jeanyung Chey)的兴趣。 为什么人会觉得自己比实际年龄更年轻或更老?自己对身体的判断可能包括很多方面:抑郁状态、性格差异或身体ca88亚洲城。然而,没有人研究过大脑衰老过程可能对此起到一定的影响。 随着年龄的增长,人们可能会有一些认知障碍。事实上,大脑的各种与年龄有关的变化,都反映了神经系统ca88亚洲城的下降,包括灰质体积的减少。最近开发的技术可以帮助研究人员识别出大脑衰老的相关特征,从而来估计大脑的年龄。 Chey和她的同事用这些技术研究了年龄和大脑衰老之间的关系。他们对68名年龄在59-84岁之间的ca88亚洲城人进行了脑部核磁共振扫描,并观察了大脑不同区域的灰质体积。参与者们还完成了一项调查,其中包括他们是否觉得自己比真实年龄更大或更年轻,以及评估他们的认知能力和整体ca88亚洲城状况的问题。 teacher-2714183__340 那些觉得自己身体年龄更年轻的人被评估的分数会更高。关键是,那些觉得自己比实际年龄小的人,他们的大脑关键区域的灰质体积有所增加。研究人员利用核磁共振数据可以计算出参与者的大脑年龄。 Chey说:“我们发现那些觉得自己更年轻的人往往大脑衰老更慢。重要的是,即使考虑到其他可能的因素,包括个性、身体ca88亚洲城、抑郁症状或认知功能等,大脑的衰老差异仍然很明显。” 研究人员假设,那些感觉自己比实际年龄更老的人,可能能够感觉到大脑的老化,因为他们大脑灰质的减少可能会使认知变得更困难。 然而,目前研究人员还不确定这些大脑衰老的特征是否直接与自己感知的生理年龄有关,还需要进行长期研究来进一步了解。 一种有趣的说法是,那些觉得自己生理年龄更年轻的人更可能在身体和精神上更乐观,这可能与大脑ca88亚洲城有关。然而,对于那些觉得自己比年龄更老的人来说,情况就恰恰相反。 brain-1787622__340 Chey说:“如果有人觉得自己比实际年龄大,这可能是他们认为自己的生活方式、习惯等不那么ca88亚洲城,这些情况都可能导致大脑老化,因此更好地注意大脑ca88亚洲城。”这项研究是一篇关于评估大脑寿命老化文章的一部分。 导致大脑衰老的原因有很多,比如经常暴饮暴食,人体为了消化过多的食物往往向消化系统调集大量血液和能量,大脑的能量供应变少,处于缺血状态,会损伤大脑细胞;熬夜也是有害身体和大脑的,不规律生活影响身体正常生物钟和代谢,大脑功能被打乱;然后,空气污染和吸烟以及糖尿病等都会加快 大脑衰老。 编说两句: 其实人从出生那天起就开始了衰老的过程,只是有的人衰老的慢有的快。这是由于人的生活习惯、心理ca88亚洲城程度等不一样。导致大脑衰老的原因有糖尿病、吸烟、压力等。想要延缓大脑衰老就要注意饮食ca88亚洲城、压力排解和睡眠运动等。(sharon)
责任编辑:邱彬彬
标签: 大脑衰老 生理年龄
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