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焦虑症的常见症状是什么?

5月11日报道 文/sharon 每个人可能都有焦虑的时候,焦虑症有其独特的症状。如果发现自己对日常生活有恐惧或担忧,并且至少持续了6个月,那么可能有焦虑症。 smiley-2979107__340 大多数患有焦虑症的人都有身体和心理上的一些症状。所有的焦虑症都有一个共同的症状,对可能发生在自己身上或将来发生的事情的恐惧或担忧。 焦虑有什么症状,如何诊断焦虑症。 焦虑症的症状有哪些? 心理症状可能包括: 1.有恐惧的感觉 2.感到不安和烦躁 3.感觉紧张或神经兮兮 4.不断地观察危险的迹象 身体症状可能包括: 1.心跳加速 2.呼吸急促 3.身体过度出汗 4.震动或抽搐 5.头痛 6.疲劳或虚弱 7.失眠 8.恶心或胃部不适 9.尿频或腹泻 焦虑或惊恐期的症状是什么? 焦虑时有惊恐的感觉是指在大约十分钟后突然出现的极度恐惧或不适,通常持续时间不超过30分钟。 研究人员认为,恐慌的原因是大脑告诉身体,“挑战或逃离的反应”,包括心跳加速和呼吸急促。科学家还推测,大脑的恐惧处理中枢杏仁核也可能在恐慌时被激活。 恐慌的感觉可能是由于某一特定事件导致,也可能是无缘无故地发作。据估计,近23%的人一生中至少会有一次突发性对的恐慌。 编说两句: 恐慌症是一种焦虑障碍,它的特点是持续担心未来的恐慌或其后果。想要不焦虑,要学会通过一些事来释放自己的情绪,多做些户外活动充实自己的闲暇生活也是不错的方式。(sharon)
责任编辑:邱彬彬
标签: 焦虑症 恐慌
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