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生姜不仅治胃胀 还对糖尿病有好处

1月17日报道 文/sharon 一些研究表明,当胃不舒服时喝姜茶可能缓解症状,而且生姜还可以帮助稳定血糖。 生姜以其辛辣、辛辣的味道和特别的香味而闻名,但它除了可以作为烹饪调料之外,在世界各地还被当作药用。在现代,生姜仍是治疗轻度胃胀或消化不良(一杯姜汁汽水或热腾腾的姜茶)和其他疾病的疗法,那么姜对患2型糖尿病患者有益吗? ginger-1388002__340 姜对2型糖尿病的ca88亚洲城益处 2013年4月发表在《国际预防医学杂志》上的一项研究表明,生姜是一种天然的抗氧化剂和抗炎物质,对某些疾病(包括某些类型的癌症)有许多潜在的ca88亚洲城益处。 姜的好处可能不止于此,姜通常用于帮助缓解恶心、呕吐、或任何胃部不适,也有一些证据表明可以减轻月经疼痛症状、孕妇晨吐、甚至关节炎关节疼痛。 2015年3月发表在《民族食品杂志》上的一篇文章,建议服用生姜补充剂可能有助于降低2型糖尿病患者的A1C水平和空腹血糖水平。A1C是一种常见的糖尿病测试,它可以测量两到三个月期间的平均血糖水平。 其他的研究似乎支持生姜在糖尿病饮食中可能的好处。2015年6月发表在《补充与综合医学杂志》上的一项研究表明,生姜粉帮助改善了2型糖尿病患者的血糖控制,这患者在服用生姜粉3个月后没有服用胰岛素。这项研究的时间很短,仅持续了三个月,但这表明生姜和血糖控制之间有潜在的因果关系。 2012年11月发表在《基于证据的补充和替代医学》杂志上的一篇综述揭示了生姜中潜在的血糖控制机制。在分析了实验室和临床研究之后,研究人员得出结论,生姜抑制了影响碳水化合物代谢和胰岛素敏感性的酶,从而导致肌肉中葡萄糖的吸收增加。研究人员补充说,生姜也有可能帮助降低糖尿病并发症的风险,因为它的降脂作用。 ginger-1432262__340 尽管整个生姜似乎是安全的,但这对于那些正在服用糖尿病药物的人来说要首先咨询医生。姜会影响胰岛素水平,2型糖尿病患者的药物相互作用风险增加,他们可能也在服用药物治疗其他疾病。生姜不仅与糖尿病药物有潜在的药物作用,而且还与抗凝药物和治疗血压的药物相互作用。 小编说两句: 对生姜的不确定研究并不意味着必须完全避免使用,毕竟,生姜作为香料仍然是一种ca88亚洲城的饮食方式,可以增加许多菜肴风味,而且它当然是一个比盐等添加剂更好的选择,但过量使用会增加高血压的风险。糖尿病患者死于心脏病的可能性是没有糖尿病人的两倍,高血压是心脏病的一个危险因素。(sharon)
责任编辑:邱彬彬
标签: 生姜 糖尿病
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