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三种缓解腹胀、消化不良的饮品

1月8日报道 文/sharon 周末过去了,是否会因为休息日的放纵导致腹胀、消化不良呢?通过喝一些美味的饮品是可以缓解腹胀的,同时这些饮品也是在日常生活中有一定的美白护肤瘦身功效,适合长期饮用。 image (此图来源于health网站) 木槿花姜茶 生姜有一种叫做姜辣素的化合物,它具有消炎的功效。生姜的另一个作用是助消化,帮助分解食物。当食物没有被分解,它们就会在肠道中发酵,消化不好是导致肚子气胀的原因。木槿含有多酚,可以帮助消化系统,但孕妇不应食用木槿。 成分木槿花、生姜 image (1) (此图来源于health网站) 柠檬蜂蜜水 在欧芹中的化合物可以帮助杀死一些有害的细菌,并导致肝脏分泌胆汁,这有助于分解脂肪。茴香起到抗痉挛的作用,缓解痉挛,槲皮素在柠檬中是抗炎的可以加入少许。 成分欧芹,茴香籽,柠檬,生蜂蜜 image (2) (此图来源于health网站) 黄瓜薄荷汁 很多消化问题都是由炎症引起的,身体的那个部位变得非常热,而黄瓜和薄荷都是偏凉的。研究表明,薄荷可以缓解胃肠道炎症引起的疼痛。 成份鲜薄荷、黄瓜、海盐 小编说两句: 这几样饮品制作简单,味道和原料也比较适合作冬季饮品,长期饮用会有美容护肤瘦身的功效。(sharon)
责任编辑:邱彬彬
标签: 腹胀 消化不良 饮食
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