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少吸烟、饮酒:一些癌症是可以预防的

12月5日报道 文/sharon 一项新的研究表明,近一半的癌症病例是可以预防的。有些因素会增加患癌症的风险,比如家族有癌症病史;有些影响癌症的因素是可以避免的,比如吸烟、吃红肉和紫外线对癌症的影响。 beer-1669298__340 美国癌症协会(American cancer Society)的流行病学家的研究人员安·戈丁·绍尔(Ann Goding Sauer)说,有些影响癌症风险的因素是可以预防的,吸烟、饮酒和不良饮食仍是导致可预防癌症的首要原因。 Goding Sauer说,并没有什么癌症影响的因素会让那些研究人类疾病的研究员感到惊讶,因为之前的研究也发现了与这些危险因素有关的高癌症病例和死亡。但美国癌症协会的首席医疗官布劳利(Brawley)说,这项新报告建立了几十年的关于特定癌症风险因素的研究。他称这项新研究是迄今为止“最广泛的研究”。如果人们想要降低患癌症的几率,就可以采取行动改变他们的不良习惯。 高发癌症与可预防的几率: 肺癌占85%以上 肝癌71% 结直肠癌54% 乳腺癌近29% 为了得出这个估计,研究小组在2014年对美国的26种癌症病例和死亡病例进行了研究。   cigarette-1270516__340 研究人员估计了具体癌症病例的数量,风险因素包括: 吸烟、吸二手烟、肥胖(与结肠直肠癌、乳腺癌和其他疾病有关)、酒精(肝、喉咙、其他)、红肉及加工肉类(大肠癌)、水果和蔬菜太少(喉咙)、膳食纤维太少(大肠癌)、饮食中钙含量过低(大肠癌)、运动太少(乳房、结肠癌)、紫外线(黑色素瘤) 还有6种与癌症相关的感染,包括幽门螺杆菌(胃)、乙肝和丙肝(肝脏)、疱疹(卡波西氏肉瘤)、艾滋病病毒(淋巴瘤、卡波西氏)和人类乳头瘤病毒(口腔、咽喉、阴茎、阴道等) 研究小组计算出,在所有癌症病例中,42%的病例(150万人中超过659000例)和45.1%的死亡(587000中有265000人死亡)与可预防的危险因素有关。 吸烟与19%的癌症风险和28%的死亡率有关;超重与8%的病例和6.5%的死亡风险有关;饮酒与5.6%的病例和4%的死亡有关。 Sauer说,一些危险因素对男性癌症的影响超过女性。“例如,男性的吸烟率比女性高,因此,吸烟占男性所有癌症的23%以上,而女性患癌症的比例为14.5%,这并不令人意外。” 其他危险因素对女性癌症的影响更大。与男性相比,女性患癌症的几率是男性的两倍,分别为10.9%和4.8%。在女性中,运动太少导致4%以上的癌症,而男性只有1.5%。 总的来说,超过半数的癌症病例与研究的26种癌症中的15种潜在可变危险因素有关。 尽管癌症发病率有所下降,但预计今年将有160万起新病例,其中60万人将死亡。 man-2288176__340 哈佛大学公共卫生学院的营养和流行病学教授爱德华·吉奥瓦努奇(Edward Giovannucci)说:“我认为这份研究的发现在很大程度上是准确的,也并不令人惊讶。很大一部分癌症是可以预防的,即使现有我们知道的癌症,大约一半的癌症死亡率是可以预防的。当然,还可能有更多的未知因素。” 出于这个原因,Giovannucci说,“我们应该更加重视预防我们知道可以预防的癌症,并做更多的研究来找出更多的可预防风险因素。” 布劳利说说,尽管这项研究的研究人员呼吁对香烟征税,以降低吸烟率,更强调预防人乳头状瘤病毒(HPV)和肝炎的疫苗接种,还可以降低这些病的风险。当然,最重要的是戒烟,这是最有效的预防措施,美国疾病控制与预防中心估计,大约15%的美国成年人吸烟。 布劳利说,在吸烟之后,最大的三个问题是吸烟者有太多的卡路里,而且没有足够的运动和肥胖,但是饮食、运动和体重是人们可以通过改善来降低癌症风险的最大因素,所以不吸烟可以有效改善方方面面的问题。对于饮食,多吃谷物、水果和蔬菜是ca88亚洲城的饮食习惯。 小编说两句: 尽管很多癌症是无法治愈的,但是一些高发性癌症是可以预防的,如肺癌、肝癌、结肠癌、乳腺癌。除此之外,男女患癌几率是不一样的,要注意引发癌症的因素,并加以预防。吸烟、肥胖、不运动等都是导致癌症风险增加的因素,合理的饮食也可以起到一定预防的作用。(sharon)
责任编辑:邱彬彬
标签: 癌症风险 癌症预防 癌症
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