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做梦说脏话 是过于焦虑还是无意识反应?

10月12日报道 文/sharon 人们在睡梦中说话可能揭示他们最深的秘密,这是一个令人信服的观点。但一项新的研究表明,我们梦中大多不只是说“不”,还会说脏话。 bubble-19329__340 我们潜意识里究竟潜伏着怎样的恐惧?根据法国一项新的研究显示,说梦话被认为是世界上研究最多的话题。研究发现睡着时,人们最常用的词是“不”,这和法国咒骂“妈的”一样,《纽约时报》报道,“睡眠比清醒时间多800倍”。研究还发现,男性比女性更爱睡觉,并梦话中会使用更多的脏话。 睡眠中说话是不良睡眠的一个反应(包括梦游和夜惊)。Nerina Ramlakhan(睡眠治疗师)博士说:“根据我的经验,说梦话可以与神经系统被过度刺激联系在一起,这可能与睡前的一些语言有关。这种行为可能发生在那些对自己要求很苛刻的人身上,因为他们是完美主义者,在说出他们真正想说的话时往往会退缩。”而晚上睡觉时,这些想说的话就会出现在睡眠中。 当你睡着的时候你能发现某人内心深处的秘密是很有说服力的。有应用程序可以记录睡眠,包括睡眠中发生的一切声音。 Loughborough大学睡眠研究中心的前主任、《失眠》一书的作者吉姆·霍恩教授认为,我们不应该过多地解读这一说法。他说:“在浅度睡眠中,梦话往往会发生。从浅度睡眠到深度睡眠,大约要经历70 - 90分钟,进入了一段时间睡眠后,睡眠程度会每90分钟就会发生一次转变。梦话与做梦无关,而是与浅睡眠中的 ‘大脑中曲折宛转的思考’有关,这真是一种令人困惑的想法。” 这在儿童中更为常见,大多数人都是在儿童中长大的,尽管睡着说话可能有遗传因素。霍恩说:“焦虑和压力往往会带来压力,说梦话者通常反映出对某方面的担忧。”我认为最好不要把太多的关注放在睡眠上,而不要把别人说的话当真。 然而,做梦说话可能会告诉你一件事:一直有这种现象的人可能会很焦虑,可以通过说梦话的现象找出让他们焦虑的事情,说梦话可能是焦虑的信号。 angel-2456466__340   小编说两句: 看来说梦话可以反映一部分问题啊,尤其是说脏话。长时间多次这样可以看出一个人很焦虑,应该及时找出焦虑原因。(sharon)
责任编辑:邱彬彬
标签: 梦话 焦虑
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